Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
|
90,0 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 26,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1054 ккал
|
Жир: 54,67г | Белк: 61,96г | Углев: 83,77г.
Завтрак: Calavo Avocado, Kroger Large Pitted Black Olives, Dole Iceberg Lettuce, Publix Red Bell Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Delba Three Grain Bread, Hard-Boiled Egg . Обед: BFree Pita Bread, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Dill , Cucumber (with Peel) , Kraft Mayo with Olive Oil, Vlasic Homestyle Relish, Hard-Boiled Egg , Yellow Onions, Bumble Bee Pink Salmon. Ужин: Zucchini , Cauliflower , Cherry Tomatoes, Kroger Large Pitted Black Olives, Publix Red Bell Pepper, Olive Oil , Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Apricots , Emerald Natural Walnuts & Almonds. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
