Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020
|
90,0 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 26,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1259 ккал
|
Жир: 51,13г | Белк: 97,44г | Углев: 99,81г.
Завтрак: Egg, Cherry Tomatoes, Olive Oil , N 1 Bakery Lavash, Calavo Avocado, Cauliflower , Zucchini, Publix Red Bell Pepper, Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Water , Garlic. Обед: Tone's Lemon Pepper Seasoning (No MSG), Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Salmon, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Ужин: Cabernet Sauvignon Wine , Kroger Large Pitted Black Olives, Cucumber (with Peel) , Publix Red Bell Pepper, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Member's Mark Uncooked Jumbo Shrimp. Перекус/Другое: Water, Coffee, Belgioioso Asiago All Natural Cheese, Sunrise Fresh Dried Cherries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
