Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
29 май 20
Trugador- Журнал, 29 май 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2020:
1900 ккал
Жир: 95,94г | Белк: 57,90г | Углев: 214,80г.
Ужин:
Bush's Best Black Bean Fiesta, Kirkland Signature Golden Sweet Corn, Kirkland Signature Olive Oil, Basmati Rice, Quinoa (Cooked), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz).
Перекус/Другое:
Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Kroger Baby Carrots, Earthbound Farm Organic Carrots, Nissin Ramen Noodle with Sesame Oil.
подробнее ...
3124 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю