Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1225 ккал
|
Жир: 95,31г | Белк: 67,49г | Углев: 27,07г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Bife a Rolê, Batata Baroa, Ovo (Inteiro), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Rondinha Rondinha Lingüiça Defumada Especial, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Rondinha Rondinha Lingüiça Defumada Especial, Frimesa Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
