nicole_erin5- Журнал, 29 май 20

this morning waking up and seeing the results in just few days is so motivating. I incorporated a tortilla this morning for breakfast with spinage, it was so good and needed! HAPPY FRIDAY EVERYONE!!!!

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1028 ккал

Жир: 26,43г | Белк: 72,32г | Углев: 101,05г.   Завтрак:  Tangerines (Mandarin Oranges) ,  Mozzarella Cheese,  Baby Spinach,  Egg (Whole) , Ole Flour Tortilla. Обед: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Grape Tomatoes,  Baby Spinach,  American Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Ужин:  Sweet Potato , Boneheads Zucchini Strips (1 Large Strip),  Mahi Mahi. Перекус/Другое: Barefoot Sweet Red Wine. подробнее ...