anafeoli- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя anafeoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

91,7 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

1228 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 146,29г | Углев: 57,99г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Kenko Gergelim Branco Tostado. Обед: Laranja Pêra, Frimesa Bisteca Suina. Ужин: Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Psyllium. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anafeoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anafeoli- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

anafeoli-Изменение Веса