*Marie*- Журнал, 29 май 20

Результаты за май, ела что хотела, не считала калории, из физ. активности была только ходьба. Все-таки я вчера поспешила с мерками и это лучше делать с утра, а не перед сном натрескавшись за день соленого, так что они чуть лучше, чем я думала.

167
Вес: 55.6 (-0.5)
пГ - 72 (-1)
Т - 65.5 (-1.5)
Б - 90.5 (-1)
Л - 50 (-1.5)
Р - 23.5 (0)


Планы а июнь - весить 52-53 кг.

55,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1207 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 43,42г | Углев: 155,41г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Actimel Natural. Обед: Куриный Бульон, Макфа Вермишель, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bruto Картошка Натуральная Жареная. Ужин: Куриный Бульон, Рис Вареный. Перекус/Другое: Перекресток Чиабатта . подробнее ...