jaar08- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя jaar08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

2768 ккал

Жир: 121,97г | Белк: 193,49г | Углев: 227,14г. Завтрак: Tortilla Francesa, Croissant de Chocolate, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Обед: Magnum After Dinner, Croquetas de Jamón, Croquetas de Pollo, Pan de Pueblo, Tomates, Alioli, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Alioli, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Pechuga de Pavo, Campofrío Jamon Cocido, Serrano Jamón Serrano, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Buey. Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Plátano. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaar08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaar08- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

jaar08-Изменение Веса