TonyFar- Журнал, 30 май 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2013

96,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2013:

2757 ккал

Жир: 100,12г | Белк: 138,92г | Углев: 315,83г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Ужин: Riskaker First Price, Knekkebrød Havre Wasa 19g, milk Q lett 1% fett 2dl, sardines eldorado sunfloweroil, Philadelphia light. Перекус/Другое: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, vestlandslefsa 75g, peanøttsmør 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Banan 165g, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Riskaker First Price, Eple Importert 200g, Riskaker First Price. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 30 май 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса