mürüwetim- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

1377 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 93,88г | Углев: 116,96г. Завтрак: Kuru İncir, Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Ужин: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Zeytinyağlı Börülce, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса