Madele58- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

103,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

920 ккал

Жир: 39,22г | Белк: 41,03г | Углев: 105,88г. Завтрак: Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei, Koffie, Plus Frambozen Light Jam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Обед: Thee, Bruine Boterham, Lätta Halvarine. Ужин: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Aldi Andijviestamppot met Spekjes. Перекус/Другое: Banaan, Slimpie Waterijssies, Douwe Egberts Koffie, Thee, Bruine Boterham, Thee. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 19 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса