msoeva- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

1029 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 42,28г | Углев: 89,76г. Завтрак: ВкусВилл Салат Оливье, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Блины на кефире, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский. Обед: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Клубника, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Nespresso Кофе в Капсулах, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Зарядка - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса