Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1591 ккал
|
Жир: 61,31г | Белк: 81,79г | Углев: 175,77г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Курага, Organic Life Масло Черного Тмина, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Обед: Хлебный Дом Сухари Маковые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Укроп, Огурец (с Кожурой), Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Редис, Кабачок, Экомилк Сыр Творожный, Перловка Отварная. Ужин: Орехи Кешью, Milky Way Minis, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Сухарики Ванильные, Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо Куриное, Лук, Брокколи. Перекус/Другое: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
