Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020
|
92 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 22,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1790 ккал
|
Жир: 82,77г | Белк: 103,71г | Углев: 154,03г.
Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет или Яичница, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет или Яичница. Обед: Миндаль Миндаль, Абрикосы, Персики, Манго, Данон Творог Мягкий 0%. Ужин: Базилик, Помидоры, Felicita Сыр Моцарелла, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Караван Хлеб Фитнес с Пророщенным Зерном. Перекус/Другое: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Молодая Кукуруза . подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eugenialavl-Изменение Веса
|
