ptaxa-75- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя ptaxa-75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

1282 ккал

Жир: 35,34г | Белк: 85,94г | Углев: 158,23г. Завтрак: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Здоровая Ферма Сердце Куриное, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Обед: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Магнит Минтай на Пару , Soba Гречневая Лапша (Вареная). Ужин: Ситно Хлеб Приуральский, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. подробнее ...

3823 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptaxa-75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptaxa-75- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

ptaxa-75-Изменение Веса