alenasoni- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя alenasoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

112,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

1438 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 73,43г | Углев: 129,71г. Завтрак: Бананы, Пирожок с Луком и Яйцом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Салат Крабовый, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Банан, Массандра Вино Красное Полусладкое, SPAR Шницель Куриный, Салат Крабовый, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Kalev Темный Шоколад с Вишней. подробнее ...

3208 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenasoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenasoni- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

alenasoni-Изменение Веса