|
😊
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1674 ккал
|
Жир: 84,82г | Белк: 59,46г | Углев: 120,38г.
Завтрак: Himbeeren, Bresso Feine Kräuter, Take It Veggie Hafermilch, Vollkornbrot, Deli Reform Active, Hofburger Gouda, Wassermelone, Kaffee, Espresso, Teekanne Ingwer-Lemon. Обед: Zwiebeln, Sea Gold Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, Elstar, Dill, Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln. Ужин: Deli Reform Active, Wassermelone, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Vollkornbrot, Ei, Hofburger Gouda. Перекус/Другое: Ritter Sport Schokowürfel, Kaffee, Take It Veggie Hafermilch, Foodeko Schweinekrusten, Sprite Sprite Zero, Kräutertee. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
