|
ON: DOESO-BICIPITI-ADDOME
8 WEEKS OUT
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2198 ккал
|
Жир: 46,63г | Белк: 188,88г | Углев: 250,06г.
Завтрак: Latteria Latte senza Lattosio Scremato , BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Обед: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale. Ужин: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati . Перекус/Другое: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane , Latteria Latte senza Lattosio Scremato , BIOdì Miele Millefiori Biologico , Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
29 май 20 написано членом: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
