jakes- Журнал, 29 май 13

Параметры Пользователя jakes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Don't ever go on a ketogenic diet. You will likely eventually gain weight. Also, my worse temptation is at night at home. So always have a clear meal plan for dinner. Exercising is also a hard thing to keep up. Just make it a routine thing.

77,0 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great post! I have my routine down now! It was hard at first, but I just had to force myself, then it became habit! Every morning (except rest days :( ) I have really got to work on that! I need muscle recovery! How late at night do you get tempted? I still have one light snack at night, popcorn or fruit.

29 май 13 написано членом: Miboy1974


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jakes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jakes- Журнал, 29 май 13

Оставить свой Комментарий

jakes-Изменение Веса