Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jakes
Журнал
29 май 13
jakes- Журнал, 29 май 13
Параметры Пользователя jakes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Don't ever go on a ketogenic diet. You will likely eventually gain weight. Also, my worse temptation is at night at home. So always have a clear meal plan for dinner. Exercising is also a hard thing to keep up. Just make it a routine thing.
77,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great post! I have my routine down now! It was hard at first, but I just had to force myself, then it became habit! Every morning (except rest days :( ) I have really got to work on that! I need muscle recovery! How late at night do you get tempted? I still have one light snack at night, popcorn or fruit.
29 май 13 написано членом:
Miboy1974
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jakes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю