DIMUOS- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя DIMUOS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1477 ккал

Жир: 38,96г | Белк: 72,30г | Углев: 212,92г. Завтрак: Casa Real Cacao, Huevo Cocido, Huevo Cocido, Santa Clara Pan Integral . Обед: ICBF Bienestarina, Tajadas, Tajadas, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Arroz Blanco, Banano, Sopa de Verduras, Sopa de Papa. Ужин: Plátano Maduro, Papa Cocida, Tomates, Van Camp's Atún en Aceite, Alamar Ensalada de Atún, Soy Plus Leche de Soya. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DIMUOS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DIMUOS- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

DIMUOS-Изменение Веса