EverettF- Журнал, 21 окт 10

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2010

83,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2010:

4983 ккал

Жир: 168,34г | Белк: 193,38г | Углев: 715,67г. Завтрак: Pepsi, Peanut Butter Sandwich, Energy Drink. Обед: Chunk Light Tuna, Coca-Cola Classic 20 oz bottle, McDouble. Ужин: Pepsi (20 oz Bottle), Peanut Butter Sandwich. Перекус/Другое: Spree Candy. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 21 окт 10

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса