ambarsuprapto1992- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя ambarsuprapto1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdulillah turun 😃

100,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

1936 ккал

Жир: 56,35г | Белк: 68,74г | Углев: 294,87г. Завтрак: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Обед: Tomat Merah, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih Instan, Sayur Asem. Ужин: Finna Kerupuk Udang, Lontong Sayur. Перекус/Другое: Telur Puyuh, Tempe Mendoan, Telur Puyuh, Tempe Mendoan, Khong Guan Malkist Salut Cokelat, Bakso Ayam, Semangka. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambarsuprapto1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambarsuprapto1992- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

ambarsuprapto1992-Изменение Веса