아주심- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

50 149 39 26 1119 단백질 50그람 줄인 효과인가. 방토랑 아몬드 조금 더먹음

47,6 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

1062 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 142,85г | Углев: 48,80г. Завтрак: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Обед: 아몬드, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토. Ужин: 닭가슴살, 아몬드. Перекус/Другое: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 삶은 계란흰자. подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса