Madele58- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

103,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1487 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 48,01г | Углев: 159,68г. Завтрак: Plus Frambozen Light Jam, Waldkorn Brood, Lätta Halvarine. Обед: Thee, Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Ужин: Lidl Gemarineerde Speklapjes, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Grand'Italia Spaghetti. Перекус/Другое: Chardonnay, C1000 Basis Zoute Sticks, C1000 Basis Zoute Sticks, Thee, Uniekaas Geitenkaas, Waldkorn Brood, Slimpie Waterijssies, Banaan, Koffie. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса