thesoup- Журнал, 29 май 13

Параметры Пользователя thesoup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2013:

500 ккал

Жир: 10,16г | Белк: 32,50г | Углев: 71,81г. Завтрак: Black Bean Sauce with Chilli, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Madhava Amber Agave Nectar, Blueberries, Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Zucchini, Onions, Broccoli, Garlic, Basil, Petite Green Peas (frozen), Bombay Original brown basmati rice, homemade seitan. Перекус/Другое: Hershey's Skor. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Hula-hooping - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesoup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesoup- Журнал, 29 май 13

Оставить свой Комментарий

thesoup-Изменение Веса