brunakelly28- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя brunakelly28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

94,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1452 ккал

Жир: 30,31г | Белк: 57,96г | Углев: 248,99г. Завтрак: Tapioca, Requeijão. Обед: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Fruta do Conde. Ужин: Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Cheetos Pipoca Doce, Uvas, Rapadura. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: HIIT - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunakelly28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunakelly28- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

brunakelly28-Изменение Веса