Juliya2020- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Juliya2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1367 ккал

Жир: 69,82г | Белк: 62,37г | Углев: 124,58г. Завтрак: Банан, Green Ray Кукуруза, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский, Песочное Печенье, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сахар, Кофе. Обед: Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, Ежики, Морская Капуста, Свинина Отварная. Ужин: Борщ со Свининой, Сметана. Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Фитнес - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliya2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliya2020- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Juliya2020-Изменение Веса