The Joy- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

101,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1148 ккал

Жир: 88,71г | Белк: 57,41г | Углев: 26,97г. Завтрак: Linea Stevia 100%, Café Expresso, Litoral Queijo Muçarela, Ovo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abacate. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Caldo Verde Low Carb. Перекус/Другое: Italac Creme de Leite, Morangos. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса