Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2483 ккал
|
Жир: 93,74г | Белк: 202,50г | Углев: 219,52г.
Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Фисташки. Ужин: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Чай, Кофе, Морковь, Творог 5%, Чистая Линия Тан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творожные Кексы, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
