Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1332 ккал
|
Жир: 63,47г | Белк: 76,67г | Углев: 123,88г.
Завтрак: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Casademont Хамон Серрано, Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола, Банан, Клубника, Авокадо. Обед: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Капуста, Хумус со Свеклой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Филе Куриное Моё, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. Ужин: La Gelateria Мороженое Лесная Ягода, Winway Сушеный Кумкват, Сметана 15%, Редис, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лук-Порей, Укроп, Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Сахар, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
