emmajk- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя emmajk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

946 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 52,29г | Углев: 53,14г. Обед: Alpen Light Salted Caramel, Rowse Pure & Natural Honey, Papayas , Asda Fresh Tastes Pineapple Slices, Bananas . Ужин: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Перекус/Другое: Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Lindt 85% Dark Chocolate, Alpen Light Salted Caramel. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Секс - 33 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmajk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmajk- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

emmajk-Изменение Веса