Cetocheg- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Cetocheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

523 ккал

Жир: 23,58г | Белк: 41,05г | Углев: 37,71г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Nespresso Кофе в Капсулах, Данон Творог Мягкий 5%, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной. Ужин: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Ашан Гранат. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Комплекс упражнений - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cetocheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cetocheg- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Cetocheg-Изменение Веса