|
Yay!
|
92,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 49,97г | Белк: 64,82г | Углев: 166,49г.
Завтрак: Apple Cider Vinegar, Water, Ginger, Cinnamon, Fresh Lemon Juice. Обед: Clementines , Guavas , Orange, Pears . Ужин: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Scrambled Egg , Mielie, Woolworths Peppered Beef Fillet, Sago, Coconut Milk Powder, Vermicelli, Salt, Sugar, Milk. Перекус/Другое: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Almonds . подробнее ...
|
|
3035 ккал
|
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Japanese Towel Method - 5 минуты, Йога - 35 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 8,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Darth KittenKat-Изменение Веса
|
