Nocats- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Nocats | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1644 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 81,60г | Углев: 148,95г. Завтрак: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Жокей Кофе Молотый, Valio Сливки 10%, Volko Molko Паштет из Семечек Грибной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Обед: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Healthy Food Капуста Тушеная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Energy Diet Irish Cream. Ужин: Thinkthin Протеиновый Батончик , Banane, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Магуро Паштет из Тунца "Парус". Перекус/Другое: Healthy Food Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ITLV Бальзамический Уксус, Выборжец Салат Листовой Премиум, Ашан Огурец, Prisma Томат Розовый, Шармель Пастила Клюквенная. подробнее ...

462 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nocats-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nocats- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Nocats-Изменение Веса