Shadow2131- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1371 ккал

Жир: 55,39г | Белк: 108,62г | Углев: 108,00г. Завтрак: ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Обед: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Ужин: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Ikea Жареный Лук, Смак Ролл. Перекус/Другое: Prime Kraft Протеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса