mürüwetim- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1208 ккал

Жир: 64,15г | Белк: 36,55г | Углев: 131,95г. Завтрак: Zeytinyağı, Kuru İncir, Zeytin, Ceviz. Ужин: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Börülce. Перекус/Другое: Torku Banada, Eti Karam Bitter, Yumurta Beyazı. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Пилатес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса