knopa0489- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя knopa0489 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1378 ккал

Жир: 70,63г | Белк: 71,90г | Углев: 115,43г. Завтрак: Кофе с Молоком, Банан, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Ого Овсяные Отруби. Обед: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Ужин: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Пастилушка Пастила без Сахара . подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopa0489-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopa0489- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

knopa0489-Изменение Веса