Shitova68- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Shitova68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

92,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1753 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 45,17г | Углев: 247,24г. Завтрак: Магнит Банан, Укроп, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Приправыч Суп Перловый с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Льняное Масло, Укроп, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shitova68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shitova68- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Shitova68-Изменение Веса