7Silvestris- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя 7Silvestris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

44,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1234 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 94,01г | Углев: 66,29г. Завтрак: Aardbeien, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, Chiazaad, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet. Обед: Smoothie 8.0, Aardbeien, Makkelijke salade met olijven en soya. Ужин: Gebakken Aardappelen, Groene Olijven, Freshona Augurken Zoetzuur, Witte kool/prei en sesam, Groenteschotel sperziewortel, Bloemkoolrijst, Kofte. Перекус/Другое: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Milbona Sojamelk Unsweetened. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Stal werken - 1 час и 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 30 минуты, Ebike - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

7Silvestris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

7Silvestris- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

7Silvestris-Изменение Веса