Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лера_Натали
Журнал
19 май 20
Лера_Натали- Журнал, 19 май 20
Параметры Пользователя Лера_Натали
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вытяну ли 4 кг за этот месяц...какой то он сложный для меня был, зажоры сладким и увеличение веса неоднократно было...до 77,7 еще 700 грамм...надо чтобы получилось, это гарант того, что останется моя мотивация...на сегодня утром ОБ-112.5, ОЖ-107, ОТ-87. Начинаю каждый день делать вакуум, посмотрим через месяц как изменятся объемы
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2020:
1015 ккал
Жир: 40,29г | Белк: 57,14г | Углев: 112,52г.
Завтрак:
Калина Малина Зефир со Вкусом Клубники, Сыр Тильзитер, Гречневая Каша с Молоком.
Обед:
Мушмула, Село Зеленое Творог 5%, Белая Поляна Ряженка 4%.
Ужин:
Вареное Яйцо, Манго.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лера_Натали-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю