DevilDevil- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

24,1%

53,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1207 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 68,56г | Углев: 143,49г. Завтрак: Videca Piña en Su Jugo, Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Обед: Bimbo Pan Blanco, Nocilla Crema de Cacao, Café con Leche Semi Descremada, El Ventero Queso Tierno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Alvalle Gazpacho Original, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса