Татьяна Чебанова- Журнал, 28 май 20

Пошла вода 💦. Пять дней- полёт нормальный. Трясти от голода и нехватки быстрых углей перестало. На 1500 вполне можно жить, но грустно

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1822 ккал

Жир: 62,92г | Белк: 101,05г | Углев: 101,08г.   Завтрак: Гриднев Хлеб Добрынинский, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Пиканта Икра из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Обед: Сельдерей, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Кошкинское Сычужный Сыр, Обычное Пиво. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. подробнее ...