Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1690 ккал
|
Жир: 61,24г | Белк: 85,92г | Углев: 207,73г.
Завтрак: Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Organic Life Масло Черного Тмина. Обед: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Twix Mini, Ого Сухарики Ванильные, Перловка Отварная, Экомилк Сыр Творожный, Кабачок, Редис, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад 85%, Ого Сухарики Ванильные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Орехи Кешью, Гречка Отварная, Экомилк Сыр Творожный, Кабачок, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Курага, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Имунеле Лесные Ягоды, Курага, Село Зеленое Творог 5%, Блины Молоко 3,2, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
