atbka11- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя atbka11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1519 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 92,91г | Углев: 123,03г. Завтрак: Ehrmann Йогурт 0,3%. Обед: RIOBA Сливки 10%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Белокочанная, Папа Может Ветчина Филейная, Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Папа Может Сервелат Финский, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Батон Нарезной. Ужин: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Виктория Салат Столичный без Заправки, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Виктория Салат Столичный без Заправки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atbka11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atbka11- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

atbka11-Изменение Веса