zlata_hope- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя zlata_hope | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

118,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

952 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 84,46г | Углев: 60,94г. Завтрак: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Ларец Сыр Классический, Лаваш. Обед: Морская Капуста, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Ужин: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. подробнее ...

3078 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlata_hope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlata_hope- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

zlata_hope-Изменение Веса