BY007- Журнал, 28 май 20

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

785 ккал

Жир: 21,78г | Белк: 37,90г | Углев: 118,38г. Завтрак: 全家巧克力雞蛋饅頭. Обед: 紅蔥頭, 叉燒肉, 旭家蒟蒻, 雞蛋（整個）, 泡菜, 牛蒡. Ужин: 富士蘋果. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BY007-Изменение Веса