hobi48- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

2280 ккал

Жир: 90,16г | Белк: 131,05г | Углев: 186,48г. Обед: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sodexo Home Fried Potatoes, Chicken Breast, Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli. Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Apple Juice, Trader Joe's Shiraz. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 32 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса