akitsueee- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

開心開心

51,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1194 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 47,58г | Углев: 141,24г. Завтрак: 咖啡（加糖）, 廣達香凱薩醬, 耆盛油蔥酥, 意大利火腿, 草莓, 綠葉生菜, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）. Обед: Ace 原味蘇打餅乾, 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升), 香蕉. Ужин: 青江菜, 好菇道鴻喜菇, 洋蔥, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. Перекус/Другое: 金弘無糖花生醬, 甜甜圈（原味）, 拿鐵咖啡. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса