Наташа По- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1356 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 95,33г | Углев: 138,22г. Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Петрофаск Геркулес, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Обед: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Красная, Магнит Морковь Свежая. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polar Треугольники Тресковые, Огурец (с Кожурой), Стожок Масло Сливочное 72,5%, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса