吳品慧- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

43,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

946 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 48,13г | Углев: 106,05г. Завтрак: 番茄, 芭樂, 木瓜, 黑咖啡, 瑞穗低脂鮮乳, Costco 堅果吐司. Обед: 紅燒茄子, 冬瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Ужин: 甜椒, 苦瓜, 苦瓜炒蛋. Перекус/Другое: 萬歲牌薄鹽堅果, MOS 熱紅茶, 味滋康蘋果醋. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса